Làm gì sau khi nhổ răng khôn?
Răng khôn mọc lệch, mọc ngầm thông thường sẽ được bác sĩ chỉ định nhổ để ngăn ngừa những biến chứng do răng khôn gây ra. Sau khi nhổ răng khôn việc chăm sóc vùng miệng cũng rất quan trọng để giúp vùng miệng phục hồi một cách nhanh chóng và hiệu quả. Vậy ta phải làm gì sau khi nhô răng khôn?
Các biện pháp chăm sóc sau khi nhổ răng khôn
- Sử dụng đá lạnh: Đặt đá lạnh lên vùng miệng bị tổn thương trong khoảng thời gian 10 đến 20 phút để giảm đau và sưng.
- Uống thuốc giảm đau: Uống thuốc giảm đau theo chỉ định của bác sĩ để giảm đau trong vùng miệng.
- Giữ vùng miệng sạch sẽ: Đánh răng nhẹ nhàng và sử dụng nước muối sinh lý để rửa vùng miệng để giảm nguy cơ nhiễm trùng.
- Nghỉ ngơi đầy đủ: Nghỉ ngơi đầy đủ để giúp vùng miệng phục hồi một cách nhanh chóng.
- Ăn những thực phẩm mềm: Ăn những thực phẩm mề và dễ ăn để giảm thiểu sự tổn thương và tăng cường quá trình phục hồi.
- Theo dõi các triệu chứng: Theo dõi các triệu chứng như đau, sưng, chảy máu và liên hệ với bác sĩ nếu có bất kỳ vấn đề nào xảy ra.
Những việc không nên làm sau khi nhổ răng:
Không hút thuốc lá: Hút thuốc lá sau khi nhổ răng khôn có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và làm chậm quá trình phục hồi. Việc ngừng hút thuốc lá trong khoảng thời gian này là rất quan trọng để đảm bảo rằng vùng miệng được phục hồi một cách nhanh chóng và hiệu quả nhất.
Không ăn những thực phẩm cứng, khó nhai: Những loại thực phẩm như kẹo cao su, thịt khô, snack, hạt hướng dương, hạt dẻ, đậu phộng, popcorn, v.v. có thể gây ra sự đau đớn và tổn thương cho vùng miệng đã bị tổn thương sau khi nhổ răng khôn. Nên chọn những thực phẩm mềm mại và dễ ăn để giảm thiểu sự tổn thương và tăng cường quá trình phục hồi.
Không uống rượu, bia, nước ngọt có gas: Những loại thức uống này có chứa hàm lượng đường cao và acid, có thể làm tăng sự viêm nhiễm và gây ra sự khó chịu. Nên tránh uống những loại thức uống này và chọn những loại thức uống không có gas và không có đường để giảm thiểu sự khó chịu và tăng cường quá trình phục hồi.
Không chạm vào vùng miệng bị tổn thương: Việc chạm vào vùng miệng bị tổn thương có thể gây ra sự đau đớn và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng. Nên tránh chạm vào vùng miệng này và giữ vùng miệng luôn sạch sẽ để giảm nguy cơ nhiễm trùng.
Không đánh răng quá mạnh: Việc đánh răng quá mạnh có thể làm tổn thương vùng miệng đã bị tổn thương. Nên đánh răng một cách nhẹ nhàng và tránh đánh răng quá mạnh để giảm thiểu sự đau đớn và tăng cường quá trình phục hồi.
Không làm việc vất vả hoặc tập thể dục: Hoạt động vất vả hoặc tập thể dục có thể làm tăng nguy cơ chảy máu và làm chậm quá trình phục hồi. Nên tránh các hoạt động vật lý trong khoảng thời gian ngắn sau khi nhổ răng để giảm nguy cơ chảy máu và tăng cường quá trình phục hồi.
Không sử dụng miệng để kéo, cắn dây hoặc đồ dùng khó nhai: Việc sử dụng miệng để kéo, cắn dây hoặc đồ dùng khó nhai có thể gây ra sự đau đớn và tổn thương cho vùng miệng đã bị tổn thương. Nên tránh sử dụng miệng để làm các việc này và sử dụng các công cụ thích hợp để giảm thiểu sự đau đớn và tăng cường quá trình phục hồi.
